Ну поскольку Вы скорее всего пишете этот вопрос не с больничной койки и не из под капельницы, то есть хорошая новость. Если печень не убита напрочь, то она вполне может сама восстановится. Надо только дать ей отдохнуть от всего того вредного, что перечислено в вопросе (не пить и правильно питаться).
Существуют разные виды жиров. Полезные и вредные.И урезать желательно вредные жиры) Для восстановления, очищения и защитыпечени от жирной пищи я принимаю Гепатрин.Стараюсь следить за своим здоровьем)