Как научиться адекватно поощрять себя за стоящие поступки, если «гордыня - это плохо»? Где эта тонкая грань?

ПсихологияQ-psychology
Анна Ерошкина
  · 1,6 K
ОтветитьУточнить
Автор вопроса считает этот ответ лучшим
Психолог: отношения в семье, самооценка, панические атаки, самореализация. Люблю науку.   · vk.com/dadrepsy

Для начала, надо спросить себя - откуда у вас эта светлая идея? Кто говорил вам, что хвалить себя стыдно? Кто автор?
Часто такие убеждения - родом из детства, тт родителей, учителей, других значимых фигур. Тогда имеет смысл посмотреть на них - вам нравится, как они живут и как относятся к себе? Хотите жить также?
Попытки преодолеть такие убеждения часто окрашены жгучим чувством стыда. Неловко себя хвалить, когда хвалю - чувствую себя глупо. И тогда имеет смысл спросить себя - перед кем стыдно? Кто вас осудит, если вы себя похвалите? Кто отвергнет?
Имеет смысл проверить об реальность - правда ли отвергнут и осудят? Чаще всего окажется, что реальные люди, с которыми у вас отношения сейчас - не будут вас за это отвергать.
По мне, если вы совсем не умееть себя хвалить и поддерживать - довольно опасная история. В том смысле, что вы будете тогда опираться не на себя, а искать это в других, заполняя пустоту внутри через чужое мнение.
А это прямая дорога в созависимые отношения.

Блог о практической психологии. Запись на встречу.Перейти на vk.com/dadrepsy
Комментировать ответ…Комментировать…
Иван Половинкин
Психология
290
Психолог. Помогу забыть бывшего, отпустить прошлые отношения и начать жить...
Я бы выделил два способа поощрения себя: — Через сравнение с другими. — Через благодарность. Гордыня возникает как раз из сравнения себя с другими. Я горжусь своим достижением! Я горжусь, что я смог, что у меня получилось. Я молодец. Чтобы быть «молодцом», нужно с кем-то себя сравнить, с кем-то, кто «не молодец». Можно конечно, сравнивать... Читать далее
Консультирую онлайн. Чтобы получить консультацию, пишите в директ в инсте.Перейти на instagram.com/ivan.polovinkin
Комментировать ответ…Комментировать…

Добро пожаловать на Кью!

Кью — это сообщества, в которых делятся знаниями и узнают новое. Расскажите, в чем вы разбираетесь, чтобы мы смогли найти для вас самые интересные вопросы.

Читайте ответы экспертов

Комментируйте и ставьте лайки

Задавайте свои вопросы

И получайте ответы экспертов

Вступайте в сообщества

И общайтесь с единомышленниками