Сосредоточенность, или внимание — как мышцы: его можно тренировать и оно может переутомиться от чрезмерных нагрузок.
Повышение сосредоточенности достигается тренировками — собственно работой, на которой нужно концентрировать внимание, и различными формами медитации. Кроме того, чтобы сосредоточиться на одной задаче, желательно создать подходящие условия для работы и свести к минимуму отвлекающие факторы.