Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как научиться оставлять рабочие моменты на работе?

ПсихологияКарьера+5
Светлана Золотухина
  · 176
Редактор блога сервиса аналитики маркетплейсов LikeStats  · 25 янв 2022
Из личного опыта. Мне помогает переключиться дорога между офисом и домом. И ещё один приемчик: если дома «накрывают» мысли о работе, я говорю себе: сейчас ты дома и ничего сделать не можешь, подумай об этом завтра.
Лучший
Работаю психологом, изучаю различные методики, а также я в шоке, какие тупые вопросы тут...  · 23 нояб 2021
Попробуйте практику зонирования вашего пространства. Небольшая медитативная практика, которую вы проводите перед окончанием рабочего для. За пару минут до ухода домой, представьте, что у входной двери проходит граница, переступая которую весь рабочий негатив, дела, остаются в рабочем помещении. Пару повторов и всё будет отлично.