Чаще проходить эти самые экстренные ситуации. Делать то, что страшно. Смотреть своему страху в глаза. Постепенно возникает привыкание и, как следствие, спокойное отношение к ситуации. Или более спокойное.
Яндекс.Кью — это сервис экспертных ответов на вопросы. Мы объединяем людей, которые хотят делиться знаниями, помогать друг другу и менять мир к лучшему.
Вы тоже можете стать экспертом!