Как называется страх боязни незнакомцев? И как от нее избавиться? Например дико страшно,когда звонит незнакомый номер, спрашивают незнакомые люди.

Психология
Гавриил Романов
  · 2,2 K
Alexandra Golovina
Психология
4,9K
Психолог, гештальт-терапевт

Социофобия. Это собирательный термин, описывающий спектр непереносимостей постороннего внимания и неготовности встретиться с ним.

Социофобия - это очень сложная комплексная проблема, каждый случай которой уникален и выражается по-разному. Она может быть сама по себе проявлением другой, более глубокой проблемы, в том числе, носящей органический характер (но это редкость). Также она может сочетаться с депрессией (и вызывать депрессию тоже).

Хорошая новость в том, что во многих случаях всё проще, и лечится без лекарств, то есть, работы с психологом (но хорошим и подходящим именно вам) вполне может оказаться достаточно.

Вторая хорошая новость - это то, что у подростков часто проявляются яркие признаки социофобии, вызванные простым недостатком социального опыта. То есть, если вам меньше 18-20 лет, то проблему может решить целенаправленная работа над социальными навыками. Необязательно немедленно по максимуму нарушать собственную зону комфорта, можно постепенно учиться общаться, найдя безопасную и контролируемую обстановку для этого.

Веду тг-канал "Где построить белый город" - психология, отношения, культура, etcПерейти на tmgo.me/siroivt
О, большое спасибо за ответ! 18 лет, интроверт, мучаюсь от боязни незнакомцев, а точнее, от чувства неизвестно... Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос