Как не переедать на новогоднем застолье? Все так круто выглядит и хочется все попробовать

Еда, напитки и кулинария+4
Анонимный вопрос
  · 399
Vlad Ivanov15,6K
надоело

Все просто. Разделите все новогодние угощения на две группы, условно говоря "тяжелые", майонезные салаты и т.п., и «легкие», овощные салаты с минимум масла, легки закуски и прочие одобряемые ЗОЖ вкусняшки. Если очень хочется чего-то из разряда «тяжелые», то не отказывайте себе, возьмите, но только в начале трапезы, и без жадности, а потом обязательно сделайте двадцатиминутный перерыв от тяжелой еды, уделите внимание морковке и листьям салата. И так каждый раз. Эти двадцать минут позволят вам ощутит насыщение, и контролировать свой апетит.

Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос