Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как не сойти с ума взаперти?

Немного подробностей: Я поступил в университет и сейчас живу в общежитии. Моё рабочее место поставлено к стене, из-за чего я практически всё время чувствую, что на меня давит стена. Проблема в том, что общежитие находится в пяти минутах ходьбы от университета, из-за чего я практически 24 часа в сутки нахожусь в замкнутом пространстве и не могу банально в окно посмотреть. Гулять я не могу в принципе из-за большой нагрузки. Мой сосед отказывается меняться местами. С каждой неделей я ощущаю, как ухудшается моё зрение. Я чувствую, как теряю рассудок у этой стены. Помогите.
ПсихологияПсихиатрия+3
Анонимный вопрос
  · 176
Лучший
Преподаватель йоги, вокала, энергопрактик, целитель, композитор  · 7 окт 2021
Срочно плюнуть на "нагрузку" и ходить гулять в парк, рощу, к водоему, куда угодно. Лучше это делать одному и без телефона. Разучите счет и дыхание при ходьбе (йоговская практика), например: два счета - вдох, 4 счета - выдох. Дышите пространством (!), это убережет вашу психику.
В поисках истины. Интересны и изучаемы темы: философия, медицина, техника, химия...  · 8 окт 2021
Вы не сойдёте с ума. Это не так просто. Как говорят мудрецы - человек, это такая ..., которая приспособится и проживёт в любых условиях. Вы просто не сидели допустим в тюрьме, в одиночке в какой нибудь крытке, не летали в космос, не сидели в батискафе или подводной лодке. Скажу вам одно, время вашей учебы - время самое прекрасное, вы ведь учитесь с какой-то целью, а не... Читать далее