Необходимо посетить психиатра, дабы он подобрал соответствующую медикаментозную терапию. Далее ее нужно соблюдать, не пропускать прием лекарств. Уже это сильно обезопасит от рецидивов.
Для того, чтобы закрепить результат, можно также регулярно посещать психотерапевта.