Это очень широкий вопрос.У вашего устройства будь то ноутбук или материнская плата есть модель.Сами дампы обновлений и нструкция всегда есть на сайте производителя.
название мамы точно без ошибок всплоть до ревизии и тп (если ноут то там проше) - на сайте поддержки скачать утилиту для ообновления биоса и его самого запустить програму и выбрать файл прошивки. такое я делал на асер асус, нр. можно иначе записать файл прошивки на флешку (лучше кинуть в корневой что потом не искать)и часто из биоса можно увидеть возможность такую. а далее указать путь к нему шить после может произойти и не 1 перезагрузка и все. если же компютер не включается то на нерабочем надо прогрматор иначе никак. выпаять ли выташить флешку и на рабочем прошить. далее понятно.