Как обрести позитивный настрой к жизни, к будущему?

Психология+7
Анонимный вопрос
  · 264
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
2 ответа
Изучаю медицину и нутрициологию. Люблю танцы и музыку

Лучше всего научиться жить в настоящем за счет медитации осознанности. Говорю, как человек, у которого из-за переживаний по поводу будущего развилось тревожное расстройство.

23 июня 2017  · < 100
Комментировать ответ…
Закупки. Пиво. Экономика. Excel. Философия. Феминизм. Свободный театр...

Есть очень распространенная штука: браслет без жалоб. Удивительно, но самообман действительно помогает, естественно можно брать любой браслет :)

Еще недавно наткнулась на TED talk How to stop screwing yourself over. Попал прямо в точку, советую.

Комментировать ответ…
Присоединяйтесь к экспертному сообществу!

Яндекс.Кью — это сервис экспертных ответов на вопросы. Мы объединяем людей, которые хотят делиться знаниями, помогать друг другу и менять мир к лучшему.

Вы тоже можете стать экспертом!

Узнать больше