Как перестать бояться воды и научиться плавать?

Question

Алексей В. Д. Старицкий · Answer

Я тоже не умею "плавать" правильно, если передо мной водная преграда - тупо ложусь на воду и пользу яко по земле (может немного больше расставив свои ноги и руки по сторонам). Ползти могу довольно долго, пока мои конечности и я сам не буду страдать от холода.
Воды тоже не люблю, когда она попадает мне в рот, нос и глаза. Поэтому, как кошка или собака голову стараюсь держать сухой.
Мне лично не интересны бассейны, в открытой воде интереснее. Один раз "переплывая" Днепр, хоть  и полз почти супр...

Владимир Столяров · Answer

Раньше занимался спортивным плаванием. Сначала я хотел просто научиться плавать, поэтому ходил на индивидуальные занятия к тренеру. На первой же тренировке, он поставил меня на бортик и говорит - "ныряй". Вот так вот без всяких кругов, нарукавников. Я долго противился, но в итоге он меня чуть ли не столкнул. Так вот, уже на третьем занятии, я достаточно уверенно держался на воде и мог без проблем проплыть 50 метров

Максим Ван · Answer

Отвечу, потому что мой отец тренер по плаванию.
Тут работает только один принцип - принцип падения из гнезда. Вы либо контактируете с водой, либо нет. Сначала идет обучение на берегу, а потом в воде. Постепенно перестать бояться воды не получится. Вы можете попробовать в душе, тазике с водой, в ванной, но боязнь большой воды никуда не денется.
Большинство людей, которые боятся воды, боятся, что вода попадет в нос или попросту не любят ощущение, когда вода заливает уши. Увы, этого не избежать,...