Прежде всего, наладить отношения с самим собой. Научиться ценить себя, любить, прислушиваться к своим желаниям и уважать их. Определить свои личные границы - как с вами можно общаться и обращаться, а как нельзя.
Я пришла ко всему этому года за 3. Не могу сказать, что прямо серьезную работу над собой проводила, просто читала много материала по данной теме, мнения людей (психологов, блогеров), которые являются для меня авторитетами. Постепенно в голове что-то перестроилось, теперь вероятность того, что я пойду против себя в угоду чьему-то мнению свелась к минимуму. Жить стало легче и приятнее!
А как гештальт...отличает искренность от лукавства?
Надеюсь, ответ понятен и заслуживает вашего лайка )) если надо дополнить или расширить - напишите в комментариях.
Да. Перестать автору самолюбованием заниматься
Малышу не досталась ежедневная конфетка вот он и спрашивает здесь других: как так и почему?