В принципе, Вы уже сделали первый шаг к тому, чтобы не реагировать на оскорбления - дали правильную оценку оскорбляющим. Ещё было бы неплохо поднять свою самооценку, свою значимость в собственных глазах - например, стать в чём-нибудь лучшим. Обязательно воспитывать силу воли - тоже помогает обрести уверенность в себе. Постараться исключить токсичных людей из ближнего круга общения. Стараться заряжать себя положительными эмоциями. Ну, и думаю, что все мы так или иначе зависим от чужого мнения, важно помнить, что всем нравиться просто невозможно, мнение каждого субъективно и уж точно не может быть ни правильнее, ни тем более важнее для Вас Вашего собственного.
Здравствуйте, Павел. Если Вы научитесь определять зачем человек НА САМОМ ДЕЛЕ Вас оскорбляет, что он хочет на самом деле (поставить себя на его место), Вам будет проще реагировать безболезненно для своей психики. Есть прекрасная книга Маршала Розенберга по ненасильственному общению, которая Вам поможет. Язык любви называется.
Просто нужно уяснить-в конечном счёте, всем людям на тебя похер. Они через пару месяцев забудут (в большинстве своём), что ты такой существуешь. Как только придёшь к этому пониманию- 50% всех запар, касаемых мудачья, канут в лету
Поднимите ценность своего собственного мнения. Тогда чужие мнения не будут играть для вас такой большой роли, потому что вы будете точно знать что и почему вы делаете, без какой либо ориентации на других людей, хороших или плохих. Угождайте себе, а не другим, потому что намного проще угодить одному человеку , чем всем.
Роскошный совет в стиле «мыши, станьте ёжиками». И ведь плюсуют же.