Во-первых, нужно понять что дает вам соперничество? Какую свою потребность вы удовлетворяете, когда включаетесь в эту игру? Что вы хотите получить?
Одна из причин, которая запускает соперничество, это желание победить, чтобы заслужить любовь. "Меня любят, когда я лучший", установка которая запускает эту стратегию поведения. Это ограничивающее убеждение. Замените его... Читать далее