А зачем переставать думать о бывшем муже?
Отношения с ним - часть вашей жизни, в каком-то смысле часть вас, он значимый для вас человек. Ну и ОК.
Я часто вспоминаю о своей первой любви.
Мне нормально вспоминать о второй бывшей жене, с которой 21 год назад расстались, - и не только потому, что она мама нашей общей дочки.
Это совершенно не значит, что я хотел бы вернуться к тем или другим отношениям. Просто это что-то значимое, в какой-то степени это были отношения, которые формировали меня. С чего бы мне про них забывать.
При этом я счастлив в своих нынешних отношениях, моя жизнь наполнена.
Дело, могу фантазировать, не в том, что вы помните о прошлом, -- помните на здоровье.
А в том, что отчего-то не создаёте новых наполненных счастливых для вас отношений.
Не ИЗ-ЗА воспоминаний, "зацикленности". Во всяком случае, сильно маловероятно, что из-за них.
А вот в чём дело, что вы себе говорите, какую картину мира рисуете, чтобы было так, как теперь, что можете сделать иначе (если и правда захотите) -- всё же через работу с психологом. Просто тут веер вариантов, кто же заочно сможет сказать, как вы делаете то, что делаете?..