в таком случае отлично сработает банальная смена интересов. найти то,что будет в прерогативе. изолировать себя от всего,что хоть как то может связывать с этим человеком. тут работает скорее накручивание себя,моральная зависимость. если не сталкиваться с "раздражителем" - через какое то время мозг эту зависимость переставит на задний план и заменит ее чем то другим,вот и важно выбрать для себя это "другое" что поможет забыть и не зависить.
А если хочется продолжать общаться, но без фанатизма ?
Стоит сначала задаться вопросом, что нас связывает с человеком? Верность или привязанность? Выгода? Страх одиночества, т.е. когда плохо наедине с собой? - Только ответив на эти вопросы, можно понять как самому себе дать свободу (это вовсе не разлука).
Посмотрите это видео- https://youtu.be/cCG5mNrWTKw