Измена с уходом. Все случилось за 1 неделю. Я нахожусь в 1 000 км от дома, работаю.
Пережить тяжело. С чего начать?
Признать свое бессилие - вы не можете ничего изменить.
Взять на себя ответственность. Где-то пропустил признаки, разрушающие доверие. Где-то повел себя самонадеяно (куда жена денется с подводной лодки) и т.д.
Дать себе время. Утрата близких переживается долго. в норме 4-6 месяцев. Как пережить - расскказываю в видео https://maria-kudryavtseva.ru/kak-perezhit-utratu/
Но можно застрять в обидах. Поможет книга: "Как простить, когда простить невозможно"