Кью.БранчПродвижение сообщества: с чего начать?

Как побороть лайкозависимость?

Медицина+2
The Question
  · 11,5 K
научный сотрудник Центра по изучению коммуникационного лидерства и политики...

Зависимость от позитивной реакции на твои действия — нормальное поведение ребенка. Процесс социализации состоит из того, что ребенок тестирует свое поведение на окружающих — ожидая, преимущественно, одобрения, т.е. «лайков» со стороны родителей или других взрослых.

Подавляющее большинство детей, видимо, не получают достаточной «любви» в отношении своего поведения в соответствующий период (социализация обычно проходит с 3 до 15 лет). Приходя в социальные сети, эти выросшие дети, с одной стороны, стремятся реализовать этот отложенный комплекс, с другой — они больше знают о том, как понравиться и как сделать что-то, привлекающее внимание.

Кроме того, стремление получить «сетевое внимание» к себе, в определенной степени, это проявление синдрома FOMO (Fear of Missing Out, страха пропустить что-то важное), который психологи обнаружили с развитием социальных сетей и онлайн-игр.

С первым компонентом «лайкозависимости» борется время. Социальное поведение человека не может постоянно быть ориентированным на перформативность (а именно это лежит в основе). Дойдя до определенной точки, стремление нравиться, получать одобрение сменяется более весомыми целями в жизни. Поэтому, если ваша (или вашего близкого) зависимость от «лайков» еще не приобрела характера болезни - просто подождите, пройдет. Если же налицо синдром FOMO (типичные проявления — стремление проводить в сети максимум возможного времени, подмена реальных отношений виртуальными и т. д.) — следует обратиться к психологам, потому что требуется профессиональное вмешательство, как и в случае с наркоманией и зависимостью от алкоголя.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Не соглашусь по поводу "нормальности", если понимать её как что-то, что действительно нормально и естественно... Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Ещё 5 ответов
Винный энтузиаст и любитель маркетинга

Мне очень помогла калимба! Африканский музыкальный инструмент, её музыка завораживающая и успокаивающая, играя на этом инструменте забываешь о существовании телефона, интернета и соц. сетей! А размер штуковины как раз соотносим с айфоном или другим смартфоном)

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…Комментировать…
Внедрение CRM и BPM систем
Действительно стоит пытаться побороть зависимость от постоянной потребности "обновлять страницу" и "проверять ежеминутно" (утрирую) наличие новых лайков. Всё-таки это отнимает слишком много времени и нервов. Но тут рекомендации такие же, как при "ожидании письма", "ожидании закипания чайника": надо постараться отвлечься на какие-то другие интересные... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…Комментировать…
Historian
Свести время, которое проводите в Интернете к минимуму. Найти себе другие интересы(почитать книгу, послушать музыку, погулять с друзьями, провести время с семьей и т.д.). Тогда вы отвлечетесь, начнете думать о другом и, скорее всего, лайки в соц.сетях вам станут неинтересны, потому что вы откроете для себя много других возможностей. Просто проведите... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов

Это все равно, что сказать курящему человеку "чтобы перестать курить, тебе надо просто вместо курения пить чай, кофе"

Комментировать ответ…Комментировать…
Student at the Faculty of Foreign Languages, Herzen State University, Saint...
Есть такой отличный сериал "Чёрное зеркало". О том, как технологии меняют нашу жизнь. Сериал бесподобно снят и невероятно актуален. Как раз недавно у него вышли новые серии, и 1ая серия 3его сезона как раз о лайках. Посмотрите (серии между собой не связаны, каждая - отдельная история, так что можно начать с этой), сразу меняется отношения к этой... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…Комментировать…
Врач-психиатр, психотерапевт
Добавлю, что зависимость от "лайков" и общественного мнения в общем, говорит об отсутствии самоуверенности. Если углубляться, то человек не находит подтверждения своей ценности в себе, а ищет его вовне. Анализируя мейнстрим (а соцсети - это квинтессенция мейнстрима), человек невольно подстраивается, видоизменяется в угоду ему, дабы получать одобрение... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос