Про подключение SATA SSD (которые выглядят как обычный ноутбучный диск) - вот здесь https://remontka.pro/install-ssd/
M.2 просто вставляются в соответствующий слот на ноутбуке или материнской плате, если там таковой присутствует. А вот если отсутствует, иногда приобретают переходник PCI-E на M.2 для этих целей.
Важно затем в биоске включить ACHI
SSD c интерфейсом Sata подключаются как обычные Hdd. Если же у Вас ssd с другим интерфейсом, например msata то в этом случае необходимо что бы материнская плата поддерживала возможность подключения данного SSD.