Как похудеть при проблемах с щитовидкой?
МедицинаЗдоровье+3
Марина КимО здоровых отношениях с едой
· 4,5 K
Врач- эндокринолог, диетолог. Онлайн консультации. Разработка программ питания для... · 13 нояб 2022 ·
doctor_OlgaK
Добрый день.
Для снижения веса и для полноценной жизни, необходимо иметь «нормальный» уровень гормонов щитовидной железы (начать принимать таблетки, если это необходимо).
Если гормоны в Вашей крови в норме (ТТГ, свободный Т3 и свободный Т4), то процесс снижения веса ничем не отличается от людей, у которых щитовидная железа здорова.
1 эксперт согласен
«Проблемы» с щитовидной железой бывают разные. Если уровень гормонов в норме, то снижение веса проходит также как у человека без этих проблем.
С заботой о Вашем здоровье,
врач-эндокринолог-диетолог
Наталья Анюточкина
Перейти на instagram.com/dr.anytochkina
Перейти на instagram.com/dr.anytochkina1 эксперт согласен
Начать худеть.
Если у вас есть вопросы со здоровьем, лучше худеть, особенно на начальном этапе, с врачом. Если у вас подобрана гормональная терапия, вы без проблем похудеете на низкокалорийное сбалансированной диете.
дипломированный диетолог;-18кг и почти 5 лет в новом весе;эксперт в "Московском... · 3 нояб 2022 · mnlp.cc/mini
Проблемы со щитовидкой разные бывают.
Если гипотериоз скомпенсированный (дополнительным приёмом гормонов), то особых проблем с похудением не должно быть. В противном случае похудеть будет действительно сложно, но можно.
Хорошо бы попробовать найти причину проблем со щитовидкой и избавиться от них. Часто проблемы со щитовидкой обусловлены дефицитом эссенциальных микроэл... Читать далее
Так как эта проблема не чужда, то отвечу: регулярно проходить обследования и корректировать с врачом дозировки соответствующих лекарств. Плюс много клетчатки, достаточное количество белка, растительные жиры и рыбий жир (можно в рыбке). И все это с не большим дефицитом калорий - тише едешь дальше будешь.
1 эксперт согласен
Основатель "О! Здоровье.ONLINE", клинический нутрициолог и натуропат, руководитель и... · 28 нояб 2022
Какие гормоны мешают вам худеть.
Есть три основные “банды” гормонов-заговорщиков, которые сбивают вам путь к стройности.
👗Лептин и грелин. Как солнце и луна, они не встречаются, но в тандеме рулят вашим состоянием. Речь про чувство сытости и голода. Если эти гормоны вырабатываются с ошибкой, то вы не знаете, когда хотите есть, а когда время отодвинуть тарелку.
Люди с... Читать далее