Похудеть в каком-то одном месте невозможно, только полностью.
Если вес большой, то нужно худеть и одновременно спортом подтягивать тело.
Если вес нормальный, то нужно работать над качеством тела - физ. нагрузки, массажи, обёртывания, скрабы и т.д.
Буду рада быть полезной каждому. Набираю желающих на личное сопровождение🧡
Перейти на instagram.com/alesya.trifon
Перейти на instagram.com/alesya.trifonОтвечаетЕлена Мельникова
Локального жиросжигания не существует. Т. е. вы не можете похудеть только в боках или только в бедрах. Кроме того, не стоит думать, что, например, упражнения на пресс будут способствовать похудению в талии. Упражнения, физическая активность помогают сжигать калории, но тело всегда худеет равномерно, а не в каком-то определенном месте. Обычно похудение идет сверху вниз... Читать далееО, я бы тоже хотела получить волшебную таблетку, позволяющую убирать вес точечно! К сожалению, преобразиться чудесным образом не получится. Хорошая новость в том, что у вас есть доступные и бесплатные способы:
1. Подключайте физическую активность. Хотя бы 5 дней в неделю гуляйте в парке по полчаса, если не любите кардиоупражнения в зале или перед телевизором. Только не... Читать далее
1 эксперт не согласен
Алеся Трифон
25 июня 2021возражает
Физическая активность в вопросах похудения стоит далеко не на первом месте. Она помогает уходить лишним... Читать дальше