Любовь к себе начинается с мыслей. Именно поэтому очень важно соблюдать советы:
Перестать искать негатив в себе, критиковать. Недостатки есть у каждого человека — нужно научиться уважать себя, принять таким, каков есть.
Избавиться от негативных/пугающих мыслей. Подобное мышление только отравляет жизнь. Старайтесь ловить себя на них и сразу же тормозить, переключаясь на что-то позитивное.
Отпустить прошлое и простить себя. Каждый человек совершает ошибки: научитесь анализировать свои, извлекать из них опыт и забывать.
Думать о себе только позитивно. Сосредоточьтесь на собственных положительных сторонах, культивируйте и развивайте их. Привыкните думать о себе, как о добром и очень позитивном человеке, пусть и обладающим небольшими недостатками.
Взять ответственность за все то, что происходит в жизни, на себя. По уверениям психолога, все происходящее зависит от нашего восприятия. Смотрите на мир и себя позитивно, помните, что в Вашей власти изменить ситуацию, и именно Вы несете ответственность за то, что творится с Вами здесь и сейчас. Возьмите свою жизнь в свои руки.
Источник:manalfa.com
Для начала неплохо бы не любить себя, а изучить все свои свойства и качества беспристрастно. Подружиться с тем, кем вы на данных момент являетесь - это уже будет хорошим достижением, недоступным для многих.
Начните с книги "Гуманистическая психотерапия" Эллиса.
Хватит думать только о себе, эгоистичный ты человек!!!
Попробуй подумать о других людях, о родных и знакомых и совсем не известных людей... начни помогать людям... тогда ты станешь ценнее, нужнее и твоя самооценка сразу пойдет вверх! Перестань думать о себе и не иди на поводу всех тех, кто говорит, что нужно любить только себя и думать только о себе! Это не правильно!