Могу вам рассказать на примере моей жены, которая тоже стыдилась своего тела. После родов она набрала и ей реально тяжело было скинуть. Но я её поддержал в этом, мы даже ходили к психологу. Нашли небольшой и в какой-то степени уютный фитнесс-клуб, куда она ходит уже третий месяц. Результат виден, но ей психологически стало проще на все это смотреть. Кстати, сам абонемент, который я ей взял на пол года, удалось выхватить через спам со скидкой в 70%. Она не любит лишнего тратить, потому это тоже для неё было хорошим знаком.
Надо понять, что вас гложет. Я бы порекомендовала сначала поработать с психологом. только потом воспользоваться услугами нутрициолога. Очевидно, что проблема не в еде, а в неприятии себя! Желаю вам поскорее распутать клубок к познанию себя и своих истинных желаний.
Я не поняла мысль про расценки сброшенных килограмм (3000 руб)? Объясните, пжлст.
Больной вопрос. По своему опыту скажу: никак. Для себя я поняла одну важную вещь - у моего тела есть два состояния: первое - тело, в котором мне комфортно и второе - тело, в котором я испытываю дискомфорт. Так вот мне лично никогда не удавалось избавиться от плохих мыслей относительно своего тела, если я испытываю какой-либо дискомфорт.