Я бы предположил, что если для вас самого эти чувства вполне переносимы, приемлемы, не ухудшают воспринимаемого качества жизни. Не вредят особенно отношениям с близкими. Не сказываются на профессиональной стороне вашей жизни. - Так и бог с ними.
Нет смысла с каждой грустинкой к специалисту.
С другой стороны, вполне вариант походить к психотерапевту и без "показаний". Не лечиться или чинить несломанное. А лучше себя понимать, - ну, если это человеку интересно и он фантазирует, что будет и полезно.
Отвечает телесный практик, психолог Павел Шнейдерман.
Специально для Яндекс.Кью.
Спасибо за хороший ответ!
Когда совсем плохо, чувство тревоги и беспокойство. Сердце разрывается на тысячи осколков. Постоянная апатия и депрессия. Не хочется делать ничего
Если психологическое состояние мешает вести привычный образ жизни или постепенно ухудшается в течение полугода - года, то нужно сходить.
Главное, не путайте задачи психолога, психотерапевта и психиатра, и обращайтесь к специалистам с дипломами полноценных ВУЗов, а не тех, что "психолог, чистка ауры, таро".
Никуда не надо ходить. Примите удар на себя. И смиренно живите, ждите так сказать своего Морфеуса. То что они там выписывают это вообще беспредел. У меня такой отходняк был от этого замечательного Valopoxin, что мама не горюй. С героина легче слезают...
Ваш комментарий всё ещё про психиатра, а не психотерапевта. Только психиатр имеет право выписывать лекарства.