Как понять, что пора к психологу?

Обычно понимание, что пора к психологу, у людей появляется в следующих случаях:

1. Человек не справляется со своими эмоциями, к примеру, с паническими атаками, фобиями, тревожностью. Эти страхи заставляют избегать определенных мест, встреч, активности, полетов на самолетах, посещения врачей и т.д.

2. Человек теряет интерес к жизни, чувствует сильную грусть, апатию, ему не хочется идти на работу, общаться, и даже вставать по утрам. Физические силы куда-то пропадают, как и бодрое настроение. При этом чувствует невыносимую тоску и душевную боль, ощущая себя лишним в этом мире.

3. У человека не складываются отношения с другими людьми. К примеру, не может найти себе партнера, или наоборот, находится в отношениях с человеком с которым никак не находит понимания, или находится в браке, переживая постоянные конфликты и ссоры. При этом человек осознает, что так быть не должно, но сам с этой ситуацией справиться не может.

4. Человек теряет понимание, зачем он живет, ради чего стремиться к достижениям, к росту карьеры, заработку денег, воспитание детей. Прежние его ценности вдруг теряют для него значение, и он погружается в самокопание и бесконечные поиски. Хотя сам не знает, чего именно он ищет. Но прежняя жизнь его уже не устраивает.

Можно еще приводить и другие примеры.

Но все они сводится к одному. Люди обращаются к психологу, когда сталкиваются с кризисом в своей жизни, когда они уже не могут жить-то старому, но по-новому, просто, еще не умеют. При этом они осознают невозможность самим справиться с тем неприятным состоянием, в котором они находятся. И, сравнивая это положение с собой в прошлом, хотят сделать либо как раньше, либо как-то по-новому, но так, чтоб им было хорошо.

Хотя, конечно, лучше не доводить свою жизнь до крайней степени запутанности, и обращаться к психологу на более ранней стадии развития их негативного состояния.

Если Вы перестаёте справляться со своими эмоциями, не получается самостоятельно выйти из ситуации горевания например, или тяжёлого развода; если сложно адаптироваться в социуме; пропал интерес к тому, что раньше приносило радость; страдаете от одиночества...

Эти и ещё множество проблем и приводят человека к психологу.

Когда все попытки помочь себе самостоятельно исчерпаны или методы самопомощи не эффективны, а близкие и знакомые не могут или не хотят помогать, лучший способ обратиться за помощью, после чего научиться помогать себе самостоятельно обучившись саморегуляции.

Как поняли, так и пора. Вы сантехника вызываете, когда труба слегка подтекает или когда уже напором соседей топит? Тут как и с любым другим "пора". Если происходит что-то с чем вы не можете справиться самостоятельно, лучше обратиться к специалисту.

Согласна с автором, есть много признаков того, что пора к нам, психологам, обратиться. Если что-то беспокоит и человек понимает, что больше не хочет находиться там, где находится (кризис, депрессия, пустота, отсутствие развития...), то велкам! life-is-woow.com

Я пока ни к тем, ни к другим не обращался (хотя, как говорится, "от сумы да от тюрьмы не зарекайся"), но мне почему-то казалось, что если просто хочется поговорить с интересным человеком, и деньги лишние образовались, - то это к психологу, а вот ежели голоса потусторонние чудиться начнут - то вот тут уж к психиатру. Нет?