Как понять что у меня РПП(Расстройство пищевого поведения)?

Еда, напитки и кулинария+5
Надя Тусина
  · 672
болтаюсь

Если ты боишься еды (каких-то определенных продуктов особенно); вбиваешь ккал в калькулятор, а потом у тебя уже в голове этот тупой калькулятор КБЖУ; слишком много внимания уделяешь еде-ее виду, как она лежит на тарелке, делаешь фото и тд-прям фанатично; контролируешь процесс приготовления еды или вообще не даёшь никому готовить для себя; по той же причине не можешь есть вне дома; ты очень часто взвешиваешься/измеряешь свои параметры; все мысли в течение дня крутятся вокруг еды/ «когда я поем? Через сколько после завтрака обед?»; только отложив вилку-ждёшь следующий приём пиши, прям считаешь часы и минуты; если ешь раньше/позже твоего «режима»-возникает паника; если случайно съедаешь больше/переедаешь тоже паника, вплоть до слез, а в серьёзных случаях-человек наносит себе же увечия.

Ну и ещё немаловажный пункт: сниженное настроение, а у очень многих-депрессия.

Главное-не ставьте себе диагноз самостоятельно. Обратитесь к психологу и врачу психотерапевту.

Комментировать ответ…Комментировать…

Мы знаем, вы знаете

Кью — это социальная сеть Яндекса для знающих людей, готовых отвечать на важные и сложные вопросы