Как понизить риск сокращения продолжительности жизни из-за курения в два раза?

Этот вопрос нужно решать ещё в зачатки его возникновения а значит с самого малого возраста. В первую очередь детям нужен пример того что делать нельзя и родители должны это понимать. Дети наше отражение в будущем а если они зависимы от пагубных привычек то и речи о продолжительности жизни не может и быть.

Я бросал курить трижды. Удалось только на последний раз. Семь лет назад почувствовал, что если не брошу СЕЙЧАС, то еще год-два курения и меня схоронят из-а проблем с дыханием. Бросил. Чувствую, что еще лет на двадцать-тридцать моей жизни еще хватит. Сейчас мне 55 лет.

Наверное, просто не надо курить. Очевидный же ответ. Тем более, вам это не надо. Это надо тем, кому выгодно зарабатывать на том, что вы проживёте в два раза меньше.