Как правильно переместить тяжелое, чтобы не нанести вред спине и пояснице, например, загрузить в машину груз?

Здоровье+2
Зульфира Мухаметшина
  · 236
Автор вопроса считает этот ответ лучшим
Дмитрий Нижник
Медицина
599
Увлекаюсь неврологией, мануальной терапией.

Здравствуйте.

Ответ на Ваш вопрос в картинке. Надеюсь, что яндекс.кью не сочтет это за ссылку на сторонний ресурс. (Дальше можно не читать, ответ очень лаконичный, но Я.кью просит, чтобы ответы были почему-то длинными.)

http://spinolog.ru/upload/content/58244e4ad52a1.png
Комментировать ответ…Комментировать…
Ещё 1 ответ

Самый оптимальный результат - вызвать грузчика, и берегите здоровье. Самостоятельно можно не только спину повредить но и многое другое. На себе не надо ставить эксперименты, платить потом врачам ...

Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос