Самый простой способ использовать онлайн генератор паролей, например https://www.avast.ru/random-password-generator
Быстро и не надо что-то делать самому.
Если же хотите сделать пароль сами, попробуйте поочередно зажимая клавишу Shift левой и правой рукой хаотично набрать что-то на клавиатуре, обязательно используя верхние цифры.
С точки зрения безопасности длинна пароля рекомендуется не менее 16 символов.
Есть два варианта первый:просто записать на листочке рандомный набор цифр и букв и второй более надёжный написать буквы и цифры которые у вас чем-то ассоциируются и перемещать их и запомнить тогда пароль будет легче вспомнить но на всякий случай тоже запишите на листочек