Причиной же ОКР (навязчивых мыслей), является бессознательная тревога, которую людям с данным расстройством хочется избежать.
Но хитрость заключается в том, что избавление от навязчивостей происходит тогда, когда человек начинает дружить со своими тревожными эмоциями, не прогоняет их, а умеет правильно проживать.
Ведь, по сути, эмоция - это сигнал нашего подсознания о внутренней психологической проблеме. И, когда человек ее (проблему) находит и устраняет, то и навязчивым мыслям становится неоткуда появляться.
Поэтому справившись с причиной, вам не придется ничего приглушать, ведь навязчивые мысли пройдут сами собой.