Волосы растут из корня – волосяного фолликула, который сидит в глубоких слоях кожи и является своего рода фабрикой по производству клеток. Кстати, эти клетки размножаются с потрясающей скоростью. Даже опухоль растет медленнее. В результате волосы растут на 1-1,5 см в месяц, а при правильном уходе и здоровом питании длина локонов может увеличиться на 20 см за год.
Рост волоска происходит за счет наслаивания друг на друга ороговевших чешуек. У самого основания он толстый, а на кончиках тоненький, поскольку по мере роста он лишается питательных веществ.
Вот почему, когда мы сбриваем волосы, визуально кажется, что новые растут жёстче и гуще. На самом деле убирается истончившийся ствол, но под кожей он все еще остается толстым.
У волоска есть фазы роста:
- Анаген – активный рост, который длится несколько лет.
- Катаген – постепенное уменьшение фолликула в размерах и отсоединение ствола-волоска от корня.
- Телоген – конец цикла, отмирание волоска и его выпадение.
- После телогена зарождается новая «жизнь», новый волосок. Но если корень поврежден или есть другие причины – генетика, гормональный сбой, несбалансированное питание, стрессы, химиотерапия, заболевания и т.д. – рост новых волос замедляется, а в некоторых случаях так и не восстанавливается.
На скорость роста волос влияют многие факторы – возраст (до 30 лет локоны растут быстрее, а после 50 резко замедляют рост), пол, состояние организма, наследственный фактор, наличие стрессов, качество питания. Поэтому чтобы ускорить процесс роста, нужно подойти к этому комплексно.
Программа минимум:
- Делайте разогревающие маски, которые обеспечивают приток крови к коже головы и улучшают питание корней. Можно использовать рецепты на основе горчицы, красного перца, корицы.
- Питайте волосы натуральными маслами – кокосовым, аргановым, репейным, миндальным. Наносите на час, но лучше на всю ночь.
- Подберите правильное питание. В рационе должны быть овощи, орехи, злаковые, рыба, постное мясо, яйца.
- Помимо сбалансированной диеты принимайте витаминные комплексы, чтобы восполнить дефицит полезных веществ.
- Избегайте стрессов, больше отдыхайте, ведите активный образ жизни.
Ну, а если хочется делать красивые прически, а своим волосам не хватает длины, густоты и объема, используйте накладные волосы, шиньоны или парики. Сегодня эти изделия в тренде, и выглядят они максимально естественно.
Спасибо большое ☺️
В среднем волосы растут на 0.5 -1.5 см в месяц. У всех по разному. Чтобы помочь им расти побыстрее- делайте массаж головы, расчёсывайткюе аккуратно, чтобы не травмировать их по длине