Как развить эмоциональный интеллект?

Психология+6
Alina Zanegina
  · 758
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
3 ответа
Макс Ильин
Психология
5,9K
Радикальный психолог. Публицист, спикер, переводчик. Участник Совета Секции РЭПТ при АКПП  · b17.ru/id119653
А что Вы под ним понимаете? Есть отличная книга, правда, на русском нет - Карлы МакЛарен "Art Of Empathy"; для начинающих и для продвинутых очень здорово. Если "ЭИ" - это способность разбираться, определять и использовать эмоции и их производные в практике, то можем это уравнять с эмпатией. В таком случае, МакЛарен предлагает 6 компонентов: 1)... Читать далее
Комментировать ответ…
☑️Как повысить свой EQ - эмоциональный интеллекст? ⠀ ✔️Ставить себя на место другого человека Изучите человека, на место которого вы хотите себя поставить. Анализируя, с кем и в каком состоянии мы говорим, мы лучше понимаем, что они сейчас чувствуют и почему поступают именно так. От этого зависит наше отношение к ним и реакция на их действия. ⠀ ✔️Назы... Читать далее
Комментировать ответ…
Врач по образованию, организатор пространство-реальности по призванию.

Привет. Дэниел Гоулман написал об этом прекрасную книгу Эмоциональный интеллект. Пожалуй нужно начать с неё. В ней очень чётко объясняется, что такое ЭИ и с чем его едят.

Комментировать ответ…
Ответы на похожие вопросы
КАК РАЗВИТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ? — 1 ответ, задан 

☝️Вы знали, что на успешность влияет показатель, который носит название «эмоциональный интеллект»?

🧐Эмоциональным интеллектом называют способность человека воспринимать собственные эмоции и управлять чувствами для эффективного решения задач.

🤝Это умение влияет на способность человека работать в коллективе и улавливать настроения коллег.

👨🏼‍🏫Обычно психологи подразделяют эмоциональный интеллект на навыки четырех категорий.

1️⃣⠀— умение ясно и внятно общаться с другими, объяснить ожидания, активно слушать, влиять и вдохновлять, работать в команде или возглавлять ее и улаживать конфликты.

2️⃣⠀— общая эмпатия и комфортное самоощущение в большой группе людей: умение ловить эмоциональные сигналы других и редко сталкиваться с недопониманием.

3️⃣⠀— знание своих слабых и сильных сторон и спокойное сосуществование с ними, а умение отслеживать собственные эмоции и их влияние на жизнь.

4️⃣⠀— умение управлять эмоциями, ограничивать их разрушительное влияние на себя, способность выполнять взятые на себя обязательства, поддерживать долгосрочные отношения и меняться в соответствии со средой. ❤️Поставьте лайк и мы расскажем, как повысить эмоциональный интеллект.

24 апреля 2020  · 1,3 K
Комментировать ответ…