Как развить эмоциональный интеллект? Зависит ли он от генов?

Question

Евгения Небова · Answer

Откровенно говоря я не очень хорошо понимаю, что еще за эмоциональный интеллект и кому и зачем он нужен кроме как оправдываться при низких цифрах IQ "зато у меня эмоциональный интеллект высокий". За 35 лет жизни мне никак не помешала моя эмоциональная тупизна, у меня есть вполне рациональный интеллект, его достаточно для всех моих нужд.

Анастасия Высоцкая · Answer

Общительность не имеет ничего общего с EQ (эмоциональным интеллектом). Эмоциональный интеллект - это умение распознавать и управлять своими эмоциями и эмоциями других людей. В настоящее время многие ученые и работодатели приходят ко мнению, что для успешной карьеры просто необходимо иметь развитый эмоциональный интеллект, например, чтобы адекватно общаться с коллегами и клиентами. При этом некоторые люди изначально обладают высоким эмоциональным интеллектом (это может проявляться в высоком ур...

Виктория Чижик · Answer

Первое что нужно учти это то, что эмоциональный интеллект это не быть эмоциональным. Эмоциональный интеллект это умение осознавать и анализировать свои эмоции (почему я это чувствую? Насколько значимо это для меня? Как мне с этим справиться?), контролировать их (не поддаваться раздражению, направлять гнев в нужное русло) и понимать, что чувствую другие люди. Есть люди, рождённые со всеми этими навыками, которые умело балансируют между хочу и могу. Грубый пример: вас раздражает коллега. Челове...

Alexandra Golovina · Answer

Я могу поделиться опытом человека, который с одной стороны имеет вроде бы достаточно высокий эмоциональный интеллект (и на какую-то долю это явно врождённое), а с другой - большие, прямо очень большие сложности в проживании эмоций и совладании с ними (и на какую-то долю это тоже явно врождённое и просто обусловленное типом нервной системы). Вот так вот совпало, так тоже бывает.
Прошу прощения, тема меня очень захватила, и получилось очень длинно. :)
1. Эмоциональный интеллект начинается с пон...

С 28 июня 2023 года Кью будет работать в режиме чтения

Как развить эмоциональный интеллект? Зависит ли он от генов?