Как развивать свой мозг?

Зашкваршн+4
Анонимный вопрос
  · 196,7 K
Врач-психосоматолог, нейропсихолог. Врач общей практики. Специалист по арт-терапии...  · online-trinalove.online

Добрый день! Одним из самых эффективных способов развития мозга является управление эмоциональным интеллектом, то есть создание баланса между бессознательными и сознательными процессами, управлением эмоциональным фоном и постепенное обретение баланса и гармонии.

То, что мы думаем, определяет то, как мы себя чувствуем! Статьи:Перейти на zen.yandex.ru/dr_trinalove
Комментировать ответ…Комментировать…

Мы знаем, вы знаете

Кью — это социальная сеть Яндекса для знающих людей, готовых отвечать на важные и сложные вопросы

Ещё 24 ответа
Гипноз, гипнокоррекция, психология, психосоматика, психотерапия, психология спорта...  · classic-hypnos.ru
В развитии мозга важно понимать что существует два полушария мозга и два типа мышления сознательное и бессознательное. Правое полушарие связано с подсознанием, самосознанием, самооценкой и мотивационной сферой, интуицией. Левое полушарие связано с той формой сознания, которая вооружена речью и другими средствами коммуникации между людьми. В основном... Читать далее
Я думаю, что мозг любит сложные задачи.Человек ищет сам чем его взбудоражить.Например изучение любого иностранного... Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Психолог и психотерапевт с высшим медицинским образованием. Помощь в решении...  · maria-kudryavtseva.ru
Отвечает
Maria Kudryavtseva

Есть разные способы: игра в шахматы, решение логических задач, изучение языков, игра на сложных музыкальных инструментов, чтение классической литературы. Рефлексия, анализ

Комментировать ответ…Комментировать…
студент, интересуюсь мышлением
развивать мозг на самом деле куда проще, чем кажется, или чём описано товарищами выше, достаточно лишь знать пару механик: мозг записывает любую внешнюю информацию на протяжении всей жизни, правда до 25 лет он создаёт новые связи, а после 25 при определённых условиях перестраивает старые, уже записанные связи. для его развития достаточно делать всё... Читать далее
< 1007 июля
Комментировать ответ…Комментировать…
Основатель онлайн сервиса для тренировки и развития мозга «Викиум»  · wikium.ru
Развитие мозга происходит за счет развития его познавательных функций: - внимания; - восприятия; - мышления; - памяти и других. Хорошая память и концентрация внимания, ясное мышление и осознанность собственных действий, т.е. самоконтроль – залог продуктивной работы мозга. Соответственно, чтобы развивать мозг, нужно развивать свои познавательные способ... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Мозг нельзя развить в изолированных упражнениях, так как они не задействуют всю когнитивную систему человека, которая включается в решении жизненных задач. Все эти тренинг, задачки - просто попсовая жвачка, чтобы казаться себе умнее, а не быть умным. В действительности же, наиболее лучшим способом, на мой взгляд, будет решение трудных задач на... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Анонимный ответ
Выше сказали о многих отличных сервисах, так что я ограничусь просто некоторыми полезными советами.  1) Учите стихи! Это расширяет кругозор и развивает память. Надело русское - отлично, стихи на других языках помогают узнать новые слова и загружают в вашу память новые грамматические конструкции. 2) Каждый день делайте что-нибудь иначе. Выбирайте... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Почему этот вопрос в топе? В интернете куча информации, вконтакте вечно встречается информация по этому поводу. Да и вопрос задан по-детски, мозг выполняет множество функций, в нём множество отделов, и что конкретно интересует - понятно конечно, но чтобы дать развёрнутый ответ на это, нужен объём книги. Как развивать мозг? Научиться пользоваться... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Недавние исследования показали,  что мозг лучше всего работает там, где слышит шум волн, чувствует  соленый свежий воздух, видит оттенки синего и ощущает теплый песок.  Поэтому на побережье моря или океана мы быстро восстанавливаем силы. Посещайте соляные комнаты , чаще гуляйте в хвойном лесу, отдыхайте вблизи водоемов, а летом не стесняйтесь ходить... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…

Только мозговой нагрузкой. Только в деятельности органы человека развиваются, совершенствуются и эволюционируются. Как для спортсмена важна тренировка мышц, так и для мозга - тренировка мыслительной деятельности.

Комментировать ответ…Комментировать…
Ответы на похожие вопросы
Как развивать мозг? — 7 ответов, задан 
Центр образовательных технологий Николая Ягодкина для детей и взрослых "Advance"  · advance-club.ru

Один из действенных приемов мы подробно описали в статье “Для чего нужна пальчиковая гимнастика” с обучающими видеороликами. Это настоящий комплекс упражнений для вашего мозга, для выполнения которого не нужно вставать с кресла. – Зарядка выполняется с помощью пальцев и направлена на синхронизацию левого и правого полушарий.

Важно сразу делать упражнения правильно (пусть медленно и неуклюже), ведь во время выполнения образуются и закрепляются новые нейронные связи. Сначала практикуйте упражнение на правой руке, потом на левой, затем – соединяйте обе руки синхронно. И только потом переходите к асинхронным движениям. Если кажется, что у вас никогда не получится, не переживайте. Как и любой навык, пальцевая гимнастика отлично тренируется, так что с практикой придут: правильность, ловкость, скорость. Совет: займитесь пальцевой гимнастикой, когда хотите настроиться на важную задачу и продуктивно поработать.

Как вы поняли, образование новых нейронных связей – залог успеха для развития мозга. Есть много способов, которые можно взять на вооружение, например, делать привычные действия другой рукой. Если вы правша, попробуйте чистить зубы или есть левой рукой. Сначала мозг будет сопротивляться, не понимая, зачем это нужно (ведь есть проверенный и годами отработанный алгоритм), но потом “смирится” и справится с новой задачей. Также можете выучить новые способы для каких-то обыденных действий. например, Научитесь новым способом завязывания шнурков, мытья посуды (речь не о посудомойке), сервировке стола и т.д. Кроме того, непривычными способами можно запоминать информацию. Быстро, легко, используя воображение. Подробную информацию вы сможете прочитать в этой статье.

Третье упражнение называется “Фотоаппарат”. Оно больше направлено на развитие концентрации внимания и наблюдательности. Поставьте себе задачу, что сегодня, встречая людей, вы будете обращать внимание на их нос. Потом на овал лица, на прическу – детали можно выбрать любые. Так вы научитесь подмечать детали, мозг сам будет обращать на них внимание. Больше упражнений на развитие внимания вы найдете здесь.

Как развивать мозг? — 7 ответов, задан 

Под развитием мозга чаще подразумевается создание новых нейронных связей, хотя об это мало кто подозревает :)

Чтение новых книг, интересующих статей, постоянное узнавание чего-то нового об окружащем мире, исторических событиях, научных открытиях и так далее. Для тренировки головного мозга можно начать учить стихотворения разной длины и сложности, решать головоломки и загадки, может быть попробовать судоку или японские кроссворды, можно развлекаться с оптическими иллюзиями, только будьте осторожны со зрением :) Можно пробовать новые хобби - рисование (даже если не слишком получается, почему нет?), писательство - даже ведение дневника считается. Изучение новых языков, новых слов и многое другое.

Если в мозг будет постоянно поступать новая информация, но не просто так, а еще и обдуманная - он будет развиваться.

Как развивать мозг? — 7 ответов, задан 
Юрий Курский
Биология
881
Природовед. Автор 5 книг по травам и древесным. Ведущий эксперт онлайн-Школы мудростьтрав...  · kurski.ru

Вариант номер один и он же - самый главный: пить травяные чайные композиции, направленные на улучшение работы головного мозга. Вы же едите КАЖДЫЙ день? Так и мозг можно прокачивать - ежедневно! Именно продвинутые Фитосборы пьют, например, миллиардеры.

Как сделать самостоятельно подобного рода травяные чаи - смотрите в мини-курсе нашей онлайн-Школы "СОВЕРШЕННЫЙ МОЗГ".

Познай мудрость трав Перейти на vk.com/medsad
Как развивать мозг? — 7 ответов, задан 
Ищу прекрасное в жизни. Его, оказывается, так много!

Развивать мозг можно не только умственно! Мелкая моторика - такое же развитие мозга. Игра на пианино или гитаре. А также спорт: ролики, коньки, сноуборд, да и конный спорт - они учат равновесию и основам движения. При осваивании нового вида спорта очень здорово образуются нервные связи в голове, иногда годами. Кому-то сноуборд дается проще (особенности мозга, да, не мышц), другим - очень сложно. Но в итоге нервные связи образуются и обычно на всю жизнь (как и умение кататься на велосипеде)

Комментировать ответ…Комментировать…
Как развивать мозг? — 7 ответов, задан 
Эксперт в казуальных играх, разбираюсь в вопросах о путешествиях (посетил 22...

Есть уйма способов, перечислю те, которые мне нравятся:

  1. Читаем книги и/или статьи на разные темы (но лучше на те, которые связаны с вашей деятельностью)
  2. Изучаем новые языки
  3. Смотрим полезное видео (сейчас на Ютьюбе его достаточно)
  4. Занимаемся спортом
  5. Играем в логические игры, такие как: сапёр, 2048, судоку, маджонг
  6. Занимаемся спортом
Как развивать свой мозг? — 1 ответ, задан 
Сонграйтер, филолог

Чтобы развивать мозг, нужно думать. Нужно ставить перед собой интеллектуальные задачи и пытаться их решить. При этом желательно, чтобы задача была творческой, то есть в идеале давала бы на выходе такой результат, к которому никто еще не приходил. Полезные упражения:

  1. Анализ. Предмет анализа может быть любым. Например, можно проанализировать художественное произведение, пытаясь понять, что в нем хотел выразить автор. Допустим, почему автор использовал определенные слова, краски, жесты или ноты.

  2. Синтез. То есть собственно творчество — попытка создать из доступных вам средств нечто новое. При этом творчество не обязательно должно быть художественным. Можно попробовать что-нибудь изобрести или открыть. (Как вариант — можно взять какой-нибудь бытовой предмет и подумать над тем, как его улучшить. Заодно и разбогатеете.)

  3. Критическое восприятие. Воспринимая информацию, стоит задавать себе вопрос "а что, если это неправда?" и пробовать находить контраргументы. Это, правда, довольно опасное упражнение, потому что так можно невзначай поменять свои жизненные принципы )

Комментировать ответ…Комментировать…
Как развивать мозг? — 7 ответов, задан 

БАДы для мозга – это биологически активные добавки, которые необходимы для восполнения нехватки полезных веществ. Функции центральной нервной системы и работа головного мозга зависят от доступности и состава этих веществ, аминокислот и витаминов.

Их дефицит сразу же сказывается на деятельности человека. Питательные добавки для мозга стимулируют функционирование мозга, и восполняют дефицит пищи для мозга.

В статье https://www.pamyatinet.ru/dlya-pamyati-mozga/bady-dlya-pamyati-i-raboty-mozga.html можете про эти БАДы прочитать.

Комментировать ответ…Комментировать…
Как быстро развивать мозг? — 1 ответ, задан 

Знаю один специфический, но действенный метод) Это из Бхагавад-Гиты 10 глава 10 текст.

"Тех, кто постоянно служит Мне с любовью и преданностью, Я наделяю разумом, который помогает им прийти ко Мне."

Комментарий:

Особого внимания заслуживает употребленное в этом стихе слово буддхи-йогам. Во второй главе «Бхагавад-гиты» Господь, давая наставления Арджуне, сказал, что Он уже многое поведал ему, и пообещал рассказать о буддхи-йоге. Сейчас Он сделает это. Буддхи-йога — это деятельность в сознании Кришны, высшая форма проявления разума. Буддхи значит «разум», а йога значит «мистическое самосовершенствование». Когда человек старается вернуться домой, к Богу, и, преданно служа Ему, полностью погружается в сознание Кришны, его деятельность называют буддхи-йогой. Иначе говоря, буддхи-йога — это путь, ведущий к освобождению души из плена материального мира. Высшей целью духовного совершенствования является Кришна. Люди не знают об этом, вот почему так важно, чтобы они могли общаться с преданными и нашли истинного духовного учителя. Нужно знать, что высшая цель каждого — Кришна, а когда цель поставлена, можно медленно, но верно приближаться к ней, чтобы в конце концов достичь ее.

Если человек знает о цели жизни, но привязан к плодам своего труда, его действия называют карма-йогой.Если он знает, что цель жизни — Кришна, но при этом ему нравится философствовать и размышлять в попытках постичь Кришну, он занимается гьяна-йогой. А когда он знает о цели и ищет Кришну в сознании Кришны и преданном служении, он идет путем бхакти-йоги, или буддхи-йоги, которая является совершенной системой йоги и позволяет достичь высшей ступени совершенства.

Если человек получил посвящение у истинного духовного учителя и состоит в духовной организации, но, несмотря на это, ему недостает разума, чтобы достичь совершенства, то Кришна изнутри дает ему указания, которые в конечном счете помогут ему без труда прийти к Господу. Нужно только постоянно действовать в сознании Кришны и с любовью и преданностью служить Богу всеми возможными способами. Мы должны что-то делать для Кришны и делать это с любовью. Если преданный недостаточно разумен, чтобы продвигаться по пути самоосознания, но искренен и предан служению Господу, Господь Сам помогает ему достичь духовного совершенства и в конце концов прийти к Нему.