Учись в установленное время, ходи в арт студию раз в неделю, но дома можешь практиковаться 24/7 если захочешь. А спорт - это необязательно что-то сверхестественое. Просто бегай по утрам, делай зарядку, если так скучно, можно научиться садиться на шпагат и всякие там растяжки делать. В свободное время развивай эрудицию - учи по несколько иностранных слов в день, читай научную и художественную литературу. Или попробуй что то новое для себя🙃