Добрый день. Ощущение того, что "тебя никто не полюбит" может быть связано с прошлым опытом. Для исследования этой тревоги, я бы задала вам следующие вопросы:
Был ли у вас опыт, что вас кто-то не любил, отвергал? Был ли у вас опыт, что вы кого-то любили и отвергали? Что это за истории? Как они на вас влияют сейчас? Как вы понимаете, что человек вас любит или отвергает?
Если был травматичный опыт отношений с отвержением, возможно, понадобится много поддержки, чтобы успокоить себя.
Конечно, рассчитывать, что все люди должны меня полюбить равносильно ожиданию, что меня никто не полюбит. И эта такая реальность жизни, что искать своих людей бывает очень сложно, долго, но оно того стоит. Предлагаю больше ориентироваться на свои ощущения. Задать себе такие вопросы как : А кого я сама хотела бы полюбить? Какие люди мне нравятся? Как я могу проявить свой интерес? Что мне мешает? Как я отвергаю других людей? Какие люди мне не нравятся? В крайнем случае можно заглянуть в самый страшный страх и задать себе вопрос: Что со мной будет, если меня никто не полюбит? Я могу предположить, что ответ может касаться ощущения одиночества, и это одно из самых неприятных переживаний, с которым приходится сталкиваться многим людям. И здесь, возможно, понадобится поддержка специалиста.