Попробовать не справляться, а исследовать. Начать с медицинского обследования. Только после анализировать, что желание снижает и как организовать свою жизнь, чтобы было легче. Но очень желательно обратиться к специалистам: психиатру (на всякий случай, это не страшно и важно) и психологу или сексологу.
К врачу. Если этот вопрос с врачом закрывается диагнозом "ЗДОРОВ", то лечим сексуальное желание - СЕКСОМ. Притягиваем такого же партнера или с потенциалом к сексуальному марафону, и практикуемся и не отвлекаемся. Поверьте бывалому, помогает))).
Мне кажется, самый короткий путь - это удовлетворить эту потребность))
Если не с кем - можно пустить в ход пальчики, душик, вибpaтop. Чё мучиться-то, собственно)
Найти полового партнера, который соответствует вашей сексуальной конституции и быть счастливыми вместе.
Если есть потребность, то для чего мучать? в наш век интернета можно хоть на луне найти партнера такого же увлеченного\озабоченного - кому как удобнее говорить. По мне так увлеченный.
С конкретным может справиться на время только сильная абстракция. По закону: клин клином.
На всё время жизни никак! Вы ведь конечное живое существо. Хотите справиться навечно ждите перехода в вечность.
Ps
По мне так это далеко не худшее человеческое желание. А у женщин оно может быть рождается из зова природы - продолжение жизни в детях. А природу не обманешь.