Подготовиться внутренне. Сосредоточится. Быть готовым к отказу, успокоиться. Сформулировать вопрос заранее. Попросить. Вот и все, а дальше- как пойдет, удачи!
Ответы на похожие вопросы
Как попросить помощь? — 3 ответа, задан
Позиция просящего, часто, переживается, как признание того, что мы не справляемся с чем-то и что мы нуждаемся в другом. Это дополняется страхом, что другой человек не сможет деликатно отнестись к нашему уязвленному положению, и в ответ мы получим высокомерное отношения, насмешки, отказ и так далее. В этом мало приятного. Но когда таких ожиданий много и нет веры что будет иначе - это становятся препятствием на пути к получению помощи.
Да, может случится, что другой чтобы не признаваться себе что он тоже может нуждаться в помощи - будет высокомерен, но это не делает нас плохими. А может у другого просто нет того что нам нужно. Или у него этого мало - это не делает плохим его.
Просьбы - делают нас людьми. Не стыдно чего-то не знать или чего-то не уметь. Обучение - проходит всегда через незнание и ошибки.
Если вы оглянетесь вокруг и произнесете "У тебя есть возможность мне помочь...?" Думаю, Вы будете удивлен, насколько много добрых и отзывчивых людей вы встретите.
Если в вашем окружении таких нет, есть специальные службы поддержки такие как телефоны доверия и бесплатные консультации психологов.
"Стучите и вам откроется Ваша дверь", "Кто ищет - всегда найдет то, что ищет."
Как попросить помощь? — 3 ответа, задан
Финансовый консультант-методист(Санкт-Петербург): моя идея -"давать УДОЧКУ, а не РЫБУ."- h... · 2 нояб 2020 ·
id
А в чем проблема попросить помощь ? Про сто сказать"помогите мне, пожалуйста". Если, конечно, просьба обоснованная. Если вы больны, у вас нет жилья по уважительной причине(а не проиграл в карты или спустил за долги). Потом, следует понимать к кому можно обратиться за помощью-к тому, кто МОЖЕТ помочь. А просить всех подряд-так это можно на паперти.
Нахождение цели. Методы накопления для вас - здесь и сейчас. Консультация 
Перейти на t.me/FinPsyOK113
Как попросить помощь? — 3 ответа, задан
Психолог.
Люблю средиземноморскую кухню, путешествовать и изучать что-то новое.
Поклонница... · 2 нояб 2020
Честность - лучшая политика, поэтому скажите человеку прямо, почему вам требуется его помощь и почему только он может вам помочь. Прямота обычно шокирует людей.
Как попросить помощи? — 2 ответа, задан
SMM-консультант, модератор мастермайндов.
Автор интерактивной офлайн игры по прокачиванию... · 26 окт 2021
Ртом. Просто сказать: помоги мне,пожалуйста. Люди обычно с удовольствием откликаются на такие просьбы. Ну уж точно не ударят! А чего ещё бояться? Только последствий, которые наступят без помощи
Как попросить помощи? — 2 ответа, задан
Главное не боятся, в том что вы попросите помощи нет ни чего плохого, некоторые просто боятся сделать этот шаг, а он на самом деле самый главный в разрешении многого.