Я, например, очень долго себе это прививала, путем самовоспитания. Я помимо того, что была очень ленивая, так еще и невнимательная! Вот прям заставляла встать с дивана и сделать нужные вещи, заставляла перепроверить выполненную работу на наличие ошибок, однако и изначально делала все очень кропотливо.
Кстати, результат не заставил себя долго ждать, через несколько недель стало легче вставать с дивана, а через несколько месяцев необходимость дрючить себя отпала вообще.
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, facebook.com/evgeny.yakovlev.376/ · 7 дек 2016 ·
id186672748
Это как студент сначала работает на зачётку, а потом зачётка работает на него))
Вам придётся сперва прямыми уссссиииилиямммми воли нарабатывать привычку делать сразу и в соответствии с критериями.
Зато потом будет достаточно небольшим волевым усилием лишь ПЕРЕВЕСТИ себя в наработанное состояние, и там уже всё будет легко.
Ну, классика, - после срочной службы достаточно... Читать далее
интересный лайфхак, возьму на пробу. Спасибо!
Это парадоксально, но просто взять и сделать, то что нужно. Отбросить все принципы, бессмысленные дела, просто приступить к выполнению задачи, а по ее окончании плюхнуться на диван и продолжить лениться. Когда человек ленится, он откладывает что-то на потом... "А, еще куча времени, завтра сделаю!"- и идет например смотреть телевизор. Дайте себе цель! Если что-то нужно... Читать далее
Первый
Как стать дисциплинированным?Для нахождения силы воли в моменты лени.
Перед тем как что-то делать, нужно задать себе вопрос: что принесет результат? Какая цель? Каждое действие имеет свои затраты сил. Лень возникает от нежелания тратить свои ресурсы. Так же от неуверенности в результате, отсутствие мотивации. Что бы не возникало лени, достаточно начать делать поэтапно... Читать далее