Любой новый навык изучается сознательно, а потом становится автоматизмом. Дело в ограниченности сознательного внимания.
Мы экономим внимание в делах, местах, ситуациях, которые нам знакомы.
Нравится сознательность - всё время учитесь чему-то новому. Речь не о чтении статей научных и около- (и это тоже, если вы обсуждаете их с кем-то), а именно о навыках. Языки, физические упражнения, танцы, боевые искусства, написание статей, игры, головоломки, новые профессии. Бывайте в новых местах, ходите другими путями по знакомым местам.
P.S. Здесь могла быть цитата о принятии ответственности за свою жизнь.
Вымотаетесь психически. Автоматизм незря существует как механизм экономии энергии тела. Если деятельность знакома и повторяется, то организм решает, что на неё не стоит тратить силы.
геніально!