Как удержать слезы, если у меня они текут даже в минимально стрессовой ситуации?
Сначала нужно разобраться в том что вы подразумеваете под стрессовой ситуацией. потому что не у всех людей она бывают одинаковыми.
Как пример стресс может быть вызван работой перфоратора соседями, и честно говоря у меня действительно по этому поводу возникает стресс, до желания пойти купить соседу нармальный бур, до желания пойти с самому просверлить ему пару дырок которые он умудряется сверлить по 2 часа... сцуко!
Стресс (Физиологический стресс) (от англ. stress «нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения») — совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов.
Так вот если вы начинаете лить слезы от неприятных запахов, резких звуков, холода, или жары, вам следует обратиться к психологу, причем незамедлительно.
В случае если все таки вы имеете ввиду, отношение с другими людьми, их взаимодействие с вами, на подобии критики, упреков, скандалов, сложных рабочих отношений, то вам все равно необходимо обратиться к психологу, ибо данная реакция не естественна для организма.
Слезы как вы понимаете это железа, которая срабатывает от сигналов мозга. И то что ваш мозг при любом стрессе реагирует одинаково, не естественно.
Мой психолог говорит - слёзы нельзя сдерживать.
Да и если у вас наворачиваются слезы в минимально стрессовой ситуации - у вас что-то не так. Сходите к психологу. Я серьёзно.
Быстро переключиться с мыслью "И это пройдёт. Вот какие мне господь послал испытания, надо же". Когда вы это осмыслите со стороны, как будто это не с вами происходит, а с кем-то другим, то и плакать не захочется.
Если тебе уже есть 18, то ты вполне можешь попробовать пожить со мной. Уверяю, спустя всего пару месяцев у тебя появится офигительный иммунитет ко всем стрессовым ситуациям!