Как улучшить настроение?

Психология+2
Анонимный вопрос
  · 5,4 K
Знаток в области красоты, стиля, здоровья, фитнеса. Увлекаюсь кино и...
  1. Съесть банан или шоколадку (они содержат химические вещества, стимулирующие выработку гормонов радости).
  2. Улыбнуться (заставить себя) - мимические мышцы отправят сигнал мозгу, что все хорошо, и настроение улучшится (это правда, доказано учеными!)
  3. Сходить на массаж или в спа (такой отдых не может не поднять настроение!)
  4. Пообщаться с близкими или друзьями (приятное общение всегда придает силы)
3 августа 2018  · 2,7 K

спасибо

Комментировать ответ…
Ещё 3 ответа
1) найдите хобби. Если у Вас плохое настроение по какой-либо причине, то от мыслей об этой "причине" лучше просто убежать хотя бы на денёк. Как насчёт рисования или спорта? Ну это решать уже Вам ;3 2) встреча с друзьями. Даже если у вас нет причины на такое ужасное настроение друзья всегда помогут! Сходите на пикник, в гости, устройте ночёвку или... Читать далее
22 апреля 2019  · 1,2 K
Комментировать ответ…
❤Советы красоты ❤Советы по здоровью ❤Советы удаленного заработка
Добрый день! Поднять себе настроение, можно многими способами! Например: 1. Как ранее уже советовалось - съеште банан. Полезно и вкусно! 2. Посмотрите любимую комедию или послушайте любимого исполнителя или музыку. 3. Займитесь каждодневними делами (уборка дома, мытье посуды и тд...) 4. Займитесь любимым делом. Этот список можно продолжать долго. Я... Читать далее
26 мая 2020  · 328
Комментировать ответ…
Академия массажа ГРАНТ

Настроение себе поднять можно сенсами релксирующих массажей - их великое множество и каждый раз можно себя баловать всё новыми и новыми массажами. Например, балийский массаж, шоколадный массаж, китайский массаж головы, бирманский массаж, аква-пенный массаж и многие-многие другие.

http://grantpro.ru/blog/vidy-massaza/originalnye-vidy-massaza

23 июля 2019  · 1,2 K
Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Ответы на похожие вопросы
Как улучшить свое настроение? — 3 ответа, задан 
Цыган на цыпочках цыпленку цыкнул Цыц...

Подумайте о том, что вы чувствуете, когда кто-то приветливо вам улыбается. Скорее всего, хочется улыбнуться в ответ. На душе становится светлее. Искренняя улыбка друга 😊 или даже незнакомого человека 🙂 заразительна и поднимает настроение. Она придает уверенности в себе и уменьшает стресс. А хмурое лицо 😡 – наоборот.⠀
Не дожидайтесь, пока кто-то улыбнется вам первым. Дарите улыбку, а вместе с ней и хорошее настроение! От нее станет светлей и вам, и окружающим. Улыбка как подарк от Бога.⠀
Также поднять настроение может любимая музыка. А еще физическая активность доставляет удовольствие: занятия спортом, интересные игры или что-то еще. ⛹️

24 марта  · < 100
Комментировать ответ…