Здесь поможет только постоянная практика. Можно ставить натюрморты и сначала с помощью карандаша измерять пропорции, а потом пытаться делать это без измерений и проверять. Рисовать скетчи людей на улице, дома или во время просмотра фильмов (правда пропорции в этом случае могут быть искажены). Также можно посмотреть уроки академической анатомии, чтобы лучше понимать соотнесенность частей тела.