Это зависит от того, какой у вас сейчас возраст, сколько вам лет? До 15 лет в организме (в суставах) много хрящевой ткани и можно с помощью силового фитнеса (работа с тяжелыми весами, штангой) затормозить рост за счет "деформации" хрящевой ткани (говоря простыми словами). Но нужно понимать, что за уменьшение роста с помощью силовой нагрузки (тяжелых весов, штанги) придется расплачиваться внешним видом или здоровьем суставов (позвоночника). Например, вы делаете приседания со штангой и у вас раздвигается таз (становится шире), за счет чего немного уменьшается рост. Или выполняете упражнение "прогулка фермера" - проходки с очень тяжелыми гантелями или блинами в руках: рост слегка уменьшается за счет сдавливания расстояний между позвонками, но при этом, неправильно рассчитав нагрузку, вы рискуете межпозвонковыми дисками. Возможно, вам лучше использовать свой прекрасный рост в баскетболе, волейболе? И гордиться тем, что у Петра Первого был такой же рост. Удачи вам!
В том году я была рост 167 а сейчас 162, иза того что на меня села сестра которая тежелей меня
Подождать. Серьезно, с возрастом рост человека уменьшается, точные значения не назову, но, думаю, до 5-7 см вполне может быть. Суть в том, что происходит изнашивание и утоньшение міжхребцевих дисков (каждый - незначительно, однако в сумме дает такой результат)
а остановить рост можно?
На твоём месте я бы этого не делал, ведь у меня у самого рост 187 см. и я мечтаю стать хотя-бы 2 метра, цени что ты имеешь, с таким ростом ты по своему индивидуален и выделяешься среди людей, а если ты ещё запишешься в качалку и как следуешь подкачаешься, то станешь просто монстром, который сможет постоять за себя. Так ещё с таким ростом ты можешь стать хорошим игроком в баскетбол.
У тебя тоже отличный рост. Мне сейчас 17,5 лет, рост 185. Хотелось бы 187-188
Мне 12 лет мой рост 183 см я еще и полная, с полнотой проблема ещё решаема, а рост
... помогите подалуйста посоветуйте что то, аедь очень хрчется быть хотя бы 175 см ростом.
Будь, сомой собой, высоких девушек тоже любят!!!!!)) Не парся
Ну как ещё уменьшить рост на 150 см уменьшить рост как как уменьшить рост на 150 см если тебе не разрешают носить тяжелое а ты всё равно хочешь носить тяжелое чтобы чтобы перестать расти
Без хирургического вмешательства? Никак. С возрастом сам уменьшится наверное. Отпилить часть ноги разве что) А так, каким ростом ты хотел бы обладать, если не секрет?