Новые правила оформления профилей на Кью

Как утром максимально эффективно настроить свой мозг на тяжелый аналитический труд?

Andrey Ivanov
  · 678
Психолог-консультант, психотерапевт  · b17.ru/lipartiyamaya

Для того, чтобы мозг исправно включался, крайне важно уметь его отключать. Для этого элементарно необходимо отдыхать и не доводить себя до стрессовых состояний, спать не менее восьми часов и т.п. - систематическое переутомление приводит истощению, возможно именно в этом причина сложностей "настройки".

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…
Ещё 1 ответ
обозреватель театра и кино, писательница, сценарист, продюсер (ГИТИС) и др)
Опуская стакан воды до завтрака и сам завтрак, есть несколько упражнений, которые помогают разбудить мозг. Пользовалась вот таким: начиная с цифры 2, складывайте в уме одинаковые цифры: 2+2, 4. 4+4, 8. 8+8, 16. Получившуюся сумму складывайте с собой, и так далее: 16+16, 32. 32+32, 64. Принцип понятен? Если дойдете до четырехзначных, уже отлично... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
10 июля 2016  · < 100
Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос