Как увеличить лактацию народными средствами?

Анонимный вопрос
  · 5,7 K

Для улучшения лактации нужно пить 1,5 литра воды в день. Хорошо влияет на лактацию употребление настоев из укропа, душицы, крапивы. Летом и весной можно варить крапивный суп, очень вкусно и полезно. Следует отказаться от сладостей, выпечки, кофе и цитрусов. Вместо этого, следует добавить в свой рацион орехи, больше фруктов овощей, ряженку, кефир, творог.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…
Ещё 1 ответ
А еще важно просто высыпаться и отдыхать! Бросить все домашние дела, делегировать все заботы на родственников и просто наслаждаться материнством! Отсутствие стресса - важный показатель для лактации. Из средств, которые помогали мне: частое прикладывание. горячий душ, горячие жидкости: супчик, чай.. часто пила лактационный чай ЛактоМама, очень... Читать далее
В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Присоединяйтесь к экспертному сообществу!

Яндекс.Кью — это сервис экспертных ответов на вопросы. Мы объединяем людей, которые хотят делиться знаниями, помогать друг другу и менять мир к лучшему.

Вы тоже можете стать экспертом!

Узнать больше