Как увеличить силу удара?

Бокс
Анонимный вопрос
  · 2,2 K

Жать штангу лежа (можно гантели), отжиматься от пола и вообще делать любые упражнения на переднюю долю дельтоида, грудь и трицепс, так как именно эти мышцы отвечают за удар.

Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Ответы на похожие вопросы
Как увеличить силу удара? — 2 ответа, задан 

Сила удара зависит от импульса, то есть скорости, и масса. Чтобы достичь лучших результат надо заниматься. При ударе надо использовать больше масс тела и силу не только рук или ног, и еще силу движения медиа и корпуса или других мастер тела.

Комментировать ответ…Комментировать…
Как увеличить силу удара? — 2 ответа, задан 
главный политолог саратова

Сила вычисляется по формуле F = ma, где m - масса, а - ускорение. Следовательно, есть три способа достичь увеличения любой силы, в том числе и удара:

  1. Увеличить массу

  2. Увеличить ускорение

  3. Увеличить и массу и ускорение

Пользуйтесь!

Комментировать ответ…Комментировать…