Добрый день. В программе эксель несложно установить границы листа. Наглядно с картинками и видео можете посмотреть здесь: Компьютеры.программы.мир.рус/kompyutery-i-programmy/6274-kak-v-excel-ustanovit-granicy-lista.html
Теперь рассмотрим последовательность действий при решении данной задачи:
1) Открываете нужный лист в программе эксель;
2) Заходите во вкладку "Вид" и нажимаете на иконку "Разметка страницы";
3) Затем переходите во вкладку "Разметка страницы" и находите иконку "Поля".
Попробуйте через параметры страницы. Для этого перейдите в меню Файл-Параметры страницы. Там укажите нужные отступы для полей. Если у вас Эксель более новый, с вкладками, то же самое можно сделать на вкладке "Разметка страницы".