В Адобе, как и в любом аудиоредакторе, есть эквалайзер. Вот он вам и нужен)
Если вы хотите делать какие-то звуковые эффекты, то вам в режим mixer mode. Делаете две дорожки с вашим звуком. Одну эквализируете, вторую оставляете чистой. И потом в точке перехода обрезаете лишнее на дорожках и ставите fade in, fade out.
По эквализации попробуйте обрезать верх выше 3-4кГц, самый низ (50Гц и ниже) и приподнять 500-800Гц. Ну а дальше двигайте ползунки и экспериментируйте. Так удаленно сложно сказать, не зная из чего вы хотите получить результат, и что именно должно звучать в итоге.